NIEBLA MENTAL

Actualizado: oct 27

Éste es el nombre que se le ha dado al estado de confusión que ha presentado hasta el 40% de los pacientes que han tenido covid-19. Esto se ha visto acompañado de dificultad para concentrarse y olvido de palabras, ansiedad, trastornos del sueño y cansancio.

Para ayudar a combatir esto se recomienda:

· Evitar el alcohol

· Reducir la ingesta de café y/o té

· Evitar actividad física por la noche

· Evitar la exposición a pantallas por la noche

· Evitar hacer muchas cosas al mismo tiempo durante el día





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